Світло всередині тебе
Дозволь собі відкрити внутрішню гармонію через давні традиції йоги. Auryoma допоможе тобі знайти шлях до справжнього себе через усвідомлене дихання та рух.
Розпочати подорож
Дозволь собі відкрити внутрішню гармонію через давні традиції йоги. Auryoma допоможе тобі знайти шлях до справжнього себе через усвідомлене дихання та рух.
Розпочати подорож
Кожен вдих - це міст між тілом і душею. Через усвідомлене дихання ми гармонізуємо роботу серця та заспокоюємо нервову систему.
Давні дихальні техніки, що допомагають встановити ритм між серцем і розумом, покращуючи загальний стан організму.
Регулярна практика дихальних вправ сприяє нормалізації серцевого ритму та підвищенню стресостійкості.
Правильне дихання наповнює тіло життєвою енергією, покращує концентрацію та зміцнює імунітет.
Сучасні дослідження підтверджують те, що йогіни знали тисячі років: регулярна практика йоги та медитації має глибокий позитивний вплив на фізичне і психічне здоров'я.
Йога - це не лише фізичні вправи. Це філософія життя, що об'єднує усвідомлений рух, правильне харчування та якісний відпочинок.
Вечірні практики йоги та медитації допомагають підготувати тіло і розум до глибокого, відновлювального сну.
Йогівський підхід до їжі ґрунтується на принципах ахімси - ненасильства, чистоти та поживності.
Асани (пози йоги) зміцнюють тіло, покращують гнучкість та сприяють енергетичному балансу.
Йога - це не чарівна паличка, а шлях поступового та стійкого росту. Справжні зміни відбуваються поступово і залишаються назавжди.
"Швидкі результати за кілька тижнів"
Перші позитивні зміни помітні вже через кілька занять, але глибокі трансформації потребують регулярної практики протягом місяців.
"Потрібно бути гнучким з самого початку"
Гнучкість - це результат практики, а не передумова. Йога підходить людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки.
"Йога - це зупинка хвиль розуму"
— Патанджалі"Тіло твоє - храм. Підтримуй його в чистоті"
— Б.К.С. Айенгар"Дихання - міст між життям і свідомістю"
— Тіх Нат Хан
Йога виходить за межі килимка. Це спосіб мислення, ставлення до себе та світу, що ґрунтується на усвідомленості, співчутті та внутрішньому балансі.
Незалежно від того, де ти зараз перебуваєш у своїй практиці, завжди є наступний крок для росту та розвитку.
Кожна велика подорож починається з першого кроку. Твоя подорож до внутрішнього світла може розпочатися прямо зараз з одного усвідомленого вдиху.
Готові розпочати свою подорож до внутрішньої гармонії? Ми з радістю допоможемо вам зробити перший крок.
Персональний підхід та програма
від 800 грн/заняття
Практика в підтримуючій атмосфері
від 400 грн/заняття
Підтримка на відстані
від 600 грн/сесія
Місячні курси для глибокої трансформації
від 2400 грн/місяць